![Yoga para principiantes | Una guía para empezar en casa - Xuan Lan Yoga | Yoga principiantes, Yoga, Clases de yoga online Yoga para principiantes | Una guía para empezar en casa - Xuan Lan Yoga | Yoga principiantes, Yoga, Clases de yoga online](https://i.pinimg.com/736x/85/4e/6b/854e6b42b826129296f0685fae8e498d.jpg)
Yoga para principiantes | Una guía para empezar en casa - Xuan Lan Yoga | Yoga principiantes, Yoga, Clases de yoga online
![Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan | Posturas de yoga para principiantes, Posturas de yoga, Yoga principiantes Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan | Posturas de yoga para principiantes, Posturas de yoga, Yoga principiantes](https://i.pinimg.com/736x/85/2b/6e/852b6eeacbb6d5aca3ffd111618885ab.jpg)
Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan | Posturas de yoga para principiantes, Posturas de yoga, Yoga principiantes
![Estos son las siete mejores posturas de Yoga que puedes hacer en casa para empezar el día con energía Estos son las siete mejores posturas de Yoga que puedes hacer en casa para empezar el día con energía](https://i.blogs.es/284642/estiramientos/1366_2000.jpeg)
Estos son las siete mejores posturas de Yoga que puedes hacer en casa para empezar el día con energía
Xuan Lan Yoga - ¡Yoga para teletrabajadores! En el capítulo 14 de mi libro 'Yoga para mi bienestar' comento la importancia de tener hábitos saludables en el trabajo, con estiramientos, pausas regulares,
![Xuan Lan, experta en bienestar: «El yoga ayuda a evitar conflictos de tráfico y de patio de colegio» Xuan Lan, experta en bienestar: «El yoga ayuda a evitar conflictos de tráfico y de patio de colegio»](https://cflvdg.avoz.es/sc/xSL6H_AFA6mm68D9MGDXfehIEoQ=/1280x/2022/05/19/00121652973542826985172/Foto/j11y2030.jpg)